À propos de VitalForm
VitalForm est une application de coaching nutrition & fitness personnalisée, conçue pour aider chacun à retrouver la forme durablement, sans extrêmes ni solutions miracles.
Notre mission est simple : vous guider pas à pas vers de meilleures habitudes, en combinant nutrition intelligente, activité physique et compréhension de votre propre corps.
Contrairement aux approches rigides ou culpabilisantes, VitalForm repose sur trois piliers :
Une approche personnalisée
Chaque utilisateur est unique. VitalForm adapte ses recommandations à votre métabolisme, vos objectifs, votre niveau d'activité et votre mode de vie.
Une base scientifique
Les calculs et recommandations s'appuient sur des formules reconnues (comme Mifflin-St Jeor) et sur les principes actuels de la nutrition et de l'entraînement.
Une approche éducative
Notre objectif n'est pas de vous rendre dépendant d'une application, mais de vous aider à comprendre, afin de devenir autonome dans la durée.
VitalForm s'adresse aussi bien :
- aux personnes souhaitant perdre du poids,
- qu'à celles qui veulent reprendre le sport,
- ou simplement structurer une routine plus saine.
L'application évoluera progressivement pour proposer, en complément de la nutrition, des programmes sportifs guidés, toujours dans une logique simple, accessible et durable.